В чем польза Хорроров
Как оказалось, фильмы ужасов имеют еще одну важную пользу для организма человека. Представители научного сообщества утверждают, что они укрепляют иммунную систему и помогают сбросить вес. Из-за реакции на , ваше тело сжигает большое количество калорий. Более того, после просмотра хоррора, ваш мозг получает большую дозу дофамина, глутамата и серотонина, которые укрепляют иммунную систему, а также поддерживают мозг в энергичном состоянии.
- Подробнее о реакции на пугающие сцены
- Как укрепляют иммунную систему
- Как выбрать правильный хоррор
- Итоги
Подробнее о реакции на пугающие сцены
Когда вы испытываете страх во время просмотра хоррора, ваше тело начинает выделять большое количество адреналина. Этот гормон поддерживает ускорение сердечного ритма, сужение кровеносных сосудов и повышение кровяного давления. Это вызывает ускоренное потребление кислорода и сжигание калорий. Поэтому, просмотр хоррора в течение часа может сжечь до 200 калорий.
Как укрепляют иммунную систему
После просмотра хоррор-фильма, ваш мозг получает большую дозу дофамина, глутамата и серотонина, что укрепляет вашу иммунную систему. Дофамин — гормон, который вызывает чувство удовлетворения и счастья. Глутамат — это нейромедиатор, который влияет на обмен веществ. Серотонин — гормон, который уменьшает тревогу и улучшает настроение.
Как выбрать правильный хоррор
Некоторые люди испытывают перенасыщение страха и даже психологические травмы при просмотре ужастиков. Поэтому, очень важно выбирать фильмы, которые не превышают вашего порога терпимости к ужасам. Начните с более легких фильмов, и постепенно переходите к более пугающим. Не стоит смотреть ужасы перед сном, так как это может вызвать неспокойный сон.
Итоги
Таким образом, фильмы ужасов могут быть полезны не только для развлечения, но и для укрепления иммунной системы и сброса веса. Однако, не стоит злоупотреблять ими и нарушать свой физический и психический баланс. Лучше выбирать правильные фильмы и не смотреть их перед сном.
