Что такое мягкие роды
Мягкие роды — это естественные роды, которые проходят с минимальным медицинским вмешательством. Врач наблюдает за физиологическим течением родовой деятельности, не вмешиваясь в естественный ход процесса. Основное отличие мягких родов от обычных заключается в том, что врачи стремятся обойтись без каких-либо вмешательств, не проводят медикаментозное обезболивание и не пытаются ускорить процесс родов.
- Преимущества мягких родов
- Что делать, чтобы иметь мягкие роды
- 1. Общайтесь с врачом
- 2. Выберите родильный дом
- 3. Готовьтесь к родовым схваткам
- 4. Подготовьте свою психологию
- 5. Исключите стресс
- Как узнать, что вы готовы к мягким родам
- 1. Вторая беременность
- 2. Регулярные занятия йогой
- 3. Физическая активность
- 4. Подготовка к родовым схваткам
- Послеродовой период
- Выводы
Преимущества мягких родов
Основным преимуществом мягких родов является сохранение здоровья и безопасности как ребенка, так и матери. При таких родах ребенок продвигается по родовым путям с наименьшими энергетическими затратами и минимальными травмами мягких путей матери. Более того, врачи не накладывают на женщину лишнюю нагрузку, не проводят меры, которые могут повлиять на естественный процесс родов.
Что делать, чтобы иметь мягкие роды
Если вы хотите иметь мягкие роды, то вам следует подготовиться к ним заранее. Стоит начинать готовиться за месяцы, а лучше за пару месяцев до предполагаемой даты родов. Для этого вам понадобятся следующие действия:
1. Общайтесь с врачом
Обязательно обсудите этот вопрос с вашим врачом, чтобы быть уверенным, что вы готовы к такому опыту родов. Пообщайтесь с ним о плане родов, чтобы оценить свои шансы на мягкие роды.
2. Выберите родильный дом
Выберите родильный дом, где предоставляют возможность проходить мягкие роды. Это может быть дом родов, где специалисты различных профилей помогут вам рожать естественным способом.
3. Готовьтесь к родовым схваткам
Одним из главных моментов является подготовка к родовым схваткам. Для этого необходимо заранее посетить курсы по подготовке к родам, где вы получите всю необходимую информацию и научитесь правильному дыханию.
4. Подготовьте свою психологию
Подготовьте свою психологию к процессу родов. Учитесь расслабляться, находить свой внутренний ключ к успеху, чтобы вы не боялись процесса родов.
5. Исключите стресс
Все что происходит вокруг, может влиять на вас и на процесс родов. Исключите стресс насколько это возможно: не перегружайте себя работой, сходите на массаж, пользуйтесь йогой и медитациями. Важно сохранять психологическое комфортное состояние.
Как узнать, что вы готовы к мягким родам
Существует несколько признаков, которые могут указывать на готовность женщины к мягким родам:
1. Вторая беременность
Женщины, чья вторая беременность проходит легче первой, часто имеют больше шансов на мягкие роды. Они готовы к процессу и знают, что ожидать.
2. Регулярные занятия йогой
Регулярные занятия йогой, антигравитационные позиции и пранаяма могут помочь подготовиться к мягким родам, улучшить дыхание и расслабиться.
3. Физическая активность
Женщины, которые уделяли достаточно времени физической активности и спорту во время беременности, имеют большие шансы на прохождение мягких родов.
4. Подготовка к родовым схваткам
Подготовка к родовым схваткам, позволяет женщине более уверенно встретить процесс родов. Главное здесь — правильное дыхание и расслабление.
Послеродовой период
После родов женщина должна полностью спокойно опомниться и смочить и расслабить тело для начала восстановления. После мягких родов, женщины быстрее восстанавливаются, так как отсутствуют травмы мягких тканей, опорнодвигательного аппарата и прочие повреждения, связанные с медицинскими вмешательствами в процессе родов.
Выводы
Мягкие роды популярны как в России, так и за ее пределами. Женщины уделяют большое внимание подготовке к ним, чтобы максимально гарантировать свой комфорт и безопасность. Если вы выбрали мягкие роды, обязательно следуйте советам специалистов и подготовьтесь заранее, чтобы получить положительный и не запоминающийся опыт родов.
