Как использовать аппликатор Кузнецова на шейный отдел

Использование аппликатора Кузнецова на шейный отдел может быть очень полезным при лечении шейного остеохондроза. При этом можно использовать круглый игольчатый валик и ложиться на него так, чтобы он находился под шеей. Воздействие аппликатора будет происходить на шею, основание черепа и затылок. Чтобы достичь наилучшего лечебного и профилактического результата, можно использовать комплекс “коврик и валик”, который позволит массировать голову, спину, шею, стоп и ладони.

При болях в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника можно лежать на аппликаторе Кузнецова от 10 до 15 минут 2-3 раза в сутки. При обострениях следует увеличить количество процедур до 4-6 раз в сутки до 5-7 минут каждый раз. Однако, при острых болях обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Коврик можно использовать до 4-5 раз в день, при желании можно увеличить количество процедур, но в этом случае необходимо сократить длительность каждого сеанса. На аппликаторе Кузнецова можно недолго поспать, чтобы снять напряжение и усталость, но необходимо помнить, что регулярное использование аппликатора должно сопровождаться комплексным подходом к лечению остеохондроза.

Заключение: использование аппликатора Кузнецова на шейный отдел позвоночника является эффективным методом лечения шейного остеохондроза, но необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента и следовать рекомендациям врача. Для лучшего результата можно использовать комплекс “коврик и валик” и применять аппликатор в сочетании с другими методами лечения и профилактики остеохондроза.