Что не следует делать при геморрое

Геморрой — это заболевание, при котором вены прямой кишки и ануса становятся увеличенными и воспаленными, вызывая дискомфорт и боли. Обострение геморроя — это период усиления симптомов, который может длиться несколько дней или недель, и происходит вследствие разных факторов. К счастью, существуют способы, которые позволяют избежать обострений геморроя.

1. Что следует исключить из рациона при геморрое
2. Необходимо избегать следующих продуктов
3. Какие продукты нельзя употреблять при геморрое
4. Необходимость сидеть или стоять при геморрое
5. Важность ходьбы при геморрое
6. Полезные советы
7. Вывод

Что следует исключить из рациона при геморрое

Необходимо исключить из рациона жареную, острую, жирную пищу, консервы, белый хлеб и сдобную выпечку, сладости, кофе и спиртное. Редька, капуста, бобовые, картошка и рис могут нарушить стул, что является серьезным фактором риска для геморроя.

Необходимо избегать следующих продуктов

К продуктам с низким содержанием клетчатки, которые могут вызвать или усугубить запор и привести к геморрою, относятся: молоко, сыр, мороженое и другие молочные продукты. Также необходимо исключить мясо, обработанные продукты, такие как мясо для сэндвичей, пицца, замороженные блюда и другие фаст-фуды.

Какие продукты нельзя употреблять при геморрое

Некоторые продукты должны быть исключены из рациона пациентов, страдающих геморроем. Эти продукты включают в себя алкоголь и газированные напитки, которые раздражают стенки кишки, усиливая воспаление. Крахмал и простые углеводы, такие как кондитерские изделия и выпечка, могут вызвать брожение в кишечнике и ухудшить симптомы геморроя.

Необходимость сидеть или стоять при геморрое

Сидение на длительное время может привести к давлению на вены и набуханию, что вызовет геморрой. Рекомендуется регулярно стоять и ходить, чтобы уменьшить давление и снизить риск развития геморроя. Избегание длительного сидения также улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.

Важность ходьбы при геморрое

Ходьба понемногу даже при остром геморрое является необходимым компонентом лечения. Покой в положении лежа хотя и приносит облегчение симптомов, но может ухудшить кровообращение. Необходимо ходить медленным темпом, не напрягая мышцы брюшного пресса и промежности, чтобы не усугублять кровообращение в венах малого таза.

Полезные советы

• Одна из наиболее важных вещей, которые вы можете сделать для предотвращения обострения геморроя, это увеличить потребление клетчатки и жидкости. Клетчатка находится в плодах, овощах, злаках и орехах, а жидкость можно получить из воды, чая и даже соков.
• После туалета используйте маленькую чистую влажную тряпочку или влажные салфетки для очистки области промежности, вместо туалетной бумаги.
• Избегайте надавливать при опорожнении кишечника. Это может ухудшить геморрой.
• Если у вас есть симптомы геморроя, обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональный совет, как тщательно лечить эту проблему.

Вывод

Геморрой — довольно распространенное заболевание, но им можно управлять, избегая определенных продуктов и поддерживая активный образ жизни. Следование приведенным выше советам поможет вам избежать обострений геморроя и сохранить здоровье. Если геморрой затрудняет вашу жизнь, не забывайте поговорить с врачом, который может помочь лечить и управлять этой неприятной проблемой.