Как понять что это хороший психотерапевт
Как понять, что психотерапевт — подлинный профессионал своего дела? Важно понимать не только, какие качества и навыки должны быть у специалиста, но и что пациент не должен услышать на приеме у психиатра. Кроме того, необходимо знать, как определить депрессию и насколько нужно разговаривать с терапевтом.
- Что не должен говорить психиатр
- Какие качества должен иметь психотерапевт
- Как депрессия определяется терапевтом
- Нужно ли все говорить терапевту
- Выводы и заключение
Что не должен говорить психиатр
Любой компетентный психиотерапевт не будет никак оценивать или критиковать тех, кто приходит к нему на помощь. Врач не должен угнетать, оскорблять или принуждать к чему-либо. Он должен относиться к пациенту с уважением и принятием.
Бытовой язык и обычные кухонные сплетни — также запрещены на приеме у терапевта. Врач должен проявлять внимание и концентрацию на клиенте, а не оценивать его слова.
Какие качества должен иметь психотерапевт
У настоящего профессионала своего дела есть концентрация на клиенте, открытость к новому, гибкость и терпимость к любому мнению, свобода выбора и объективность мышления. Врач также должен проявлять внимательность и открытость к другим взглядам.
Как депрессия определяется терапевтом
Кроме симптомов физиологического характера, депрессия включает такие симптомы как: низкая самооценка, чувство собственной ненужности, необоснованный страх перед будущим, тревожность, раздражительность и плаксивость. Они не обязательно должны быть одновременно, но наличие нескольких симптомов может свидетельствовать о диагнозе депрессии.
Нужно ли все говорить терапевту
Нет необходимости рассказывать терапевту сразу все о себе. Однако, замыкаться на себе и не открываться перед доктором также неправильно. Вы можете предупредить терапевта, если для вас сложно говорить о себе. Об этом доктор учтет, подстроит техники и темп ведения диалога, чтобы он был максимально комфортным для вашей личности.
Выводы и заключение
Как выявить, что психотерапевт — настоящий профессионал? Он не должен оценивать, принуждать или оскорблять вас. Врач должен быть свободен от бытовой терминологии и общаться без осуждения. Он должен проявлять открытость и концентрацию на клиенте, а также характеризоваться гибкостью, терпимостью и свободой выбора.
Если вы подозреваете себя в депрессии, необходимо обратиться к специалисту. Характерными симптомами депрессии являются необоснованное чувство вины, низкая самооценка и чувство безнадежности.
Хороший терапевт понимает, что откровенность на сессии — дело непростое. Ему не нужна мгновенная откровенность. Вам лучше предупредить специалиста, если вы стесняетесь говорить о себе. Диалог будет комфортным для вас, если терапевт подстроится под вас.
