Когда лучше не ходить в солярий
Если у вас есть проблемы с давлением, опухоли или внутренними органами, то врачи рекомендуют воздержаться от посещения солярия. Кроме того, если вы находитесь в состоянии беременности, кормления, или находитесь в критические дни, посещение солярия тоже не рекомендуется. Для людей, страдающих сахарным диабетом, врачи категорически запрещают загорать в солярии.
- Можно ли посещать солярий летом
- Зачем вообще ходить в солярий летом
- Как посещать солярий, чтобы нанести минимум вреда коже
- Сколько времени необходимо проводить в солярии, чтобы получить результат
- Выводы
Можно ли посещать солярий летом
Когда наступает холодный период, кожа испытывает недостаток в солнечных лучах, необходимых для ее здоровья. Постоянные солнечные процедуры восполняют вышеуказанный дефицит и подготавливают кожу к следующему летнему сезону. Солярий поможет коже получить смуглый оттенок, который будет естественной защитой от ожогов в первые опасные дни летнего сезона. В то же время, не рекомендуется постоянно использовать солярий летом.
Зачем вообще ходить в солярий летом
Верхние слои эпидермиса содержат меланин, который отвечает за коричневый оттенок кожи. Ультрафиолетовое излучение типа UVA создает эффект прямой пигментации, мгновенно помогающий получить загар. Кроме того, УФ-излучение стимулирует работу клеток меланоцитов, увеличивая производство меланина и, следовательно, делая загар более стойким.
Как посещать солярий, чтобы нанести минимум вреда коже
Специалисты рекомендуют не посещать солярий более 3-5 раз в месяц. Обязательно удаляйте макияж перед сеансом и избегайте косметологических процедур перед получением загара (депиляция, пилинг, и т.д.). Чтобы максимально защитить кожу, используйте специальный крем для загара в солярии.
Сколько времени необходимо проводить в солярии, чтобы получить результат
Как правило, 5 минут в солярии равны 10-20 минутам естественного загара, а 10 минут — 20-40 минутам соответственно. Однако, это не совсем точные показатели, так как солярии используют искусственное ультрафиолетовое излучение, которое может иметь различные длины волн и интенсивность в зависимости от типа ламп и оборудования.
Выводы
Солярий — то, что может стать хорошей альтернативой естественным загару в период недостатка солнечных лучей. Однако, перед посещением солярия, следует убедиться, что вы не приходите в противоречие с медицинскими рекомендациями. Важно также следить за уровнем экспозиции, чтобы избежать болезней, связанных с перенасыщением кожи ультрафиолетом.
