Как делать балийский массаж
Балийский массаж — это традиционный вид индонезийского массажа, который по праву считается одним из самых популярных и эффективных видов массажа в мире. Он отличается от других видов массажа не только особой техникой выполнения, но и большим количеством приемов, охватывающих все части тела человека. В этой статье мы расскажем, как правильно делать балийский массаж, какие особенности содержит в себе этот вид массажа и как он отличается от других известных видов массажа.
- Что включает в себя балийский массаж
- Особенности балийского массажа
- Чем балийский массаж отличается от классического
- В чем отличие тайского массажа от балийского
- Советы и рекомендации
- Выводы и заключение
Что включает в себя балийский массаж
Баллийский массаж включает в себя большое количество приемов, которые выполняются большими пальцами и ладонями мастера. Стоит отметить, что все действия массажа выполняются строго симметрично. Процедура балийского массажа включает в себя поглаживание разной степени интенсивности, легкое и более активное растягивание, надавливание, использование акупунктурных точек, похлопывание, надавливание пальцами и ладонями.
Особенности балийского массажа
Техника балийского массажа отличается и тем, что предполагает мануальное воздействие, контакт с телом. Во время процедуры воздействие производится не через ткань, как при тайском, а напрямую на биоактивные точки. Это позволяет расслабить все ткани тела и оказать на них максимально эффективное давление.
Чем балийский массаж отличается от классического
В балийском массаже не используются элементы йоги, он ближе к классическому. Здесь больше точечного воздействия. В тайском массаже скручивания и растягивания напоминают воздействие при мануальной терапии. Как и в йоге, задействуются не только мышцы, но и суставы. Таким образом, балийский массаж является более направленным на работу с точечными зонами тела, и позволяет добиться большей глубины воздействия на организм.
В чем отличие тайского массажа от балийского
Тайская техника предполагает работу через тонкую одежду, балийский — напрямую с кожей. По этой причине, в тайском не используются масла для массажа. Также, балийский массаж концентрируется в большей мере на точечном воздействии, не используя элементов йоги.
Советы и рекомендации
Для того чтобы правильно выполнять балийский массаж, нужно иметь навыки регулирования силы давления, уметь находить биоактивные точки на теле человека и уметь выполнять приемы массажа симметрично. Рекомендуется проводить массаж на обнаженном теле, чтобы повысить эффективность процедуры. Балийский массаж может применяться для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения, ускорения обмена веществ, повышения общей энергии организма.
Выводы и заключение
Балийский массаж — это эффективный метод воздействия на организм человека, который позволяет не только снять мышечное напряжение, но и достичь глубокой релаксации, улучшить кровообращение, обмен веществ и повысить общую энергетику организма. Мастер, которому под силу выполнять балийский массаж, должен быть хорошо подготовлен и обладать соответствующими знаниями о технике проведения процедуры. Следуя нашим советам, вы сможете достичь максимального эффекта от проведения балийского массажа.
