Где нельзя делать массаж
Массаж является одним из самых популярных способов расслабления и восстановления тела. Он улучшает кровообращение и метаболизм, уменьшает боли в мышцах и суставах, устраняет стресс и напряжение. Однако, не всегда массаж приветствуется — есть ряд условий, когда он может нанести вред здоровью. В этой статье я расскажу, где и когда нельзя делать массаж.
- Локальные противопоказания к массажу
- Места на теле, которые нельзя массажировать
- Абсолютные противопоказания к массажу
- Противопоказания к массажу спины
- Противопоказания к массажу ног
- Полезные советы и выводы
Локальные противопоказания к массажу
Начнем с различных повреждений кожи, которые являются противопоказанием к массажу. Сюда относятся ссадины, царапины, раны после операции или травмы, аллергические высыпания, свежие татуировки, проколы. Также следует избегать массажа при наличии трофических язв и псориаза, а также при эндоартерите — в этом случае запрещено массировать стопы и область ниже колена. Кроме того, нельзя массажировать выступающие локальные родинки, невусы и бородавки.
Места на теле, которые нельзя массажировать
Существуют отдельные участки кожи, которые не следует массировать. К таким участкам относятся раны, ожоги, гематомы, а также грибковые поражения и герпетическая сыпь. Кроме того, не рекомендуется массажировать родинки, бородавки, папилломы и гнойные прыщи, абсцессы.
Абсолютные противопоказания к массажу
Бородавки, кожные повреждения, раздражения, ссадины, трещины и нейродермиты в месте мануального воздействия являются локальными абсолютными противопоказаниями к назначению процедуры. Лечебный массаж не рекомендуется делать при экземе, относительно увеличенных лимфатических узлов и мастопатии.
Противопоказания к массажу спины
При массаже спины следует учитывать возможные противопоказания. Острые воспалительные процессы и заболевания крови, кровотечения и склонность к ним являются такими противопоказаниями. Также не рекомендуется делать массаж при гнойных процессах любой локализации и заболеваниях кожи и ногтей инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, повреждениях и раздражениях кожи.
Противопоказания к массажу ног
Наконец, нельзя забывать про противопоказания к массажу ног и стоп. Лечебный массаж мышц ног и ступней нельзя делать беременным — процедура может спровоцировать роды. Кроме того, противопоказаниями к процедуре являются заболевания кожи, крови и сердца, варикозное расширение вен и тромбоз.
Полезные советы и выводы
Признаки того, что массаж противопоказан, могут быть различными. Если на коже есть раны, ожоги, папилломы или бородавки, отложите процедуру или обратитесь к специалисту для консультации. Помните, что некоторые заболевания, такие как варикоз и тромбоз, могут быть скрытыми и проявиться только в результате массажа. Если вы не уверены, следует обратиться за профессиональной помощью. И наконец, не забывайте, что в некоторых случаях массаж может не только не помочь, но и навредить здоровью. Доверьтесь опыту профессионалов и не рискуйте своим здоровьем самолечением.
