Сколько калорий в кофе Нескафе классик
Сколько калорий содержится в кофе Нескафе классик? Этот вопрос интересует многих любителей кофе, особенно тех, кто следит за своей фигурой. Давайте разберемся в этом вопросе вместе.
- Состав продукта
- Калорийность растворимого кофе
- Калорийность кофе Нескафе классик
- Калорийность кофе с мороженым
- Советы по выбору кофе
- Вывод
Состав продукта
Перед тем, как узнать, сколько калорий содержится в растворимом кофе Нескафе классик, давайте ознакомимся с его составом. Продукт содержит только два ингредиента: натуральный растворимый порошкообразный кофе и натуральный жареный молотый кофе.
Калорийность растворимого кофе
Теперь перейдем к главному вопросу: сколько калорий содержится в растворимом кофе? Ответ зависит от того, какой объем кофе мы используем.
- В 100 гр. чашке растворимого кофе содержится около 120 ккал.
- 1 кружка растворимого кофе содержит около 18 ккал.
- 300 мл растворимого кофе содержат 3 калории.
Калорийность кофе Нескафе классик
Кофе Нескафе классик — это одна из самых популярных марок растворимого кофе. Но сколько калорий содержится в этом напитке? Калорийность кофе Нескафе классик на 100 г. составляет 45 ккал. Кроме того, в составе кофе присутствуют белки — 7,8 г, жиры — 0,2 г и углеводы — 3,1 г.
Калорийность кофе с мороженым
Кофе с мороженым — это любимый напиток многих людей. Но к сожалению, он не самый полезный для фигуры. Обычно в этот напиток добавляют не только мороженое, но и сахар, сливки и другие калорийные ингредиенты. Калорийность такого кофе может достигать до 300 ккал.
Советы по выбору кофе
Если вы хотите пить кофе, но при этом следить за своей фигурой, то есть несколько советов:
- Выбирайте натуральный свежесваренный кофе, который не содержит добавок.
- Перестаньте использовать сливки, молоко и сахар в своем кофе.
- Если вы все же любите добавлять что-то в свой кофе, используйте заменители сахара и обезжиренное молоко.
Вывод
Таким образом, калорийность кофе Нескафе классик составляет 45 ккал на 100 г, а растворимый кофе в обычной чашке содержит около 18 ккал. Если вы следите за своей фигурой, старайтесь пить свежеваренный кофе без добавок и использовать заменители сахара и обезжиренное молоко.
