Почему тейпы разного цвета
Кинезио тейпинг — эффективный метод реабилитации для укрепления мышц и связок, восстановления после травм, а также для уменьшения болевого синдрома в зоне повреждения. В настоящее время существует множество различных кинезио тейпов, отличающихся материалами, свойствами и, конечно же, цветом. В этой статье мы рассмотрим особенности кинезио тейпов разного цвета и дадим рекомендации по их выбору и использованию.
- Особенности разных типов тейпов
- Хлопковые тейпы
- Синтетические тейпы
- Водостойкие тейпы
- Цветовое кодирование тейпов
- Почему нельзя использовать тейпы на ночь
- Для чего используют фиолетовый тейп
- Заключение
Особенности разных типов тейпов
Кинезио тейпы отличаются между собой материалами, на которых они изготовлены. Наиболее распространены следующие типы тейпов:
Хлопковые тейпы
Тейпы, изготовленные на 100% из хлопка, являются гипоаллергенными и не вызывают раздражения кожных покровов. Они обладают высокой воздухопроницаемостью и эластичностью, схожей со свойствами поверхностных тканей тела человека. Хлопковые тейпы наиболее подходят для тех, кто страдает аллергией или чувствительностью к другим материалам.
Синтетические тейпы
Синтетические тейпы изготовлены из специальных материалов, таких как нейлон, полиэстер или эластан. Они отличаются дольшей износостойкостью, идеально подходят для занятий спортом и высокоинтенсивных тренировок.
Водостойкие тейпы
Водостойкие тейпы позволяют сохранять свои свойства во время контакта с водой, что особенно важно при занятиях в бассейне или других условиях, где неизбежен контакт с водой.
Цветовое кодирование тейпов
Красный цвет считается разогревающим, а синий — охлаждающим. Черный тайп применяется в очных видах спорта, где часто бывает солнечное освещение. Белый тейп связан с понятием лечения и применяется в клинической медицине. В цветовой гамме также есть и другие оттенки, каждый из которых имеет свои особенности и применение.
Почему нельзя использовать тейпы на ночь
Тейпы нельзя использовать на ночь более 9 часов, так как в этом случае следы усиления кровообращения на коже (покраснения) могут остаться на длительное время, иногда до 4-х часов. Однако, если необходимо накладывать тейпы на длительный период, то их следует периодически менять местами, чтобы избежать появления раздражения и аллергических реакций.
Для чего используют фиолетовый тейп
Фиолетовый тейп наиболее актуален при оказании первой помощи для восстановления мышечных и суставных тканей. Он обладает хорошей воздухопроницаемостью, что позволяет создавать комфортную микрофлору под повязкой, а также является влагоустойчивым, что позволяет принимать душ и не избегать взаимодействия с водой.
Заключение
Кинезио тейпинг — это эффективный и безопасный метод, который позволяет быстро восстановить травмированную мышцу или связку. При выборе тейпа необходимо учитывать его материал, свойства и, конечно же, цвет, который используется для цветового кодирования. И помните, тейпы нельзя использовать на ночь более 9 часов.
