Как правильно пить траву эхинацея
Эхинацея — одна из самых популярных трав на планете. Ее использовали еще древние индейцы для лечения кашля, простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Сегодня эхинацея стала украшением многих домов огородников, а ее отвары и настойки распространены во всем мире. Однако, чтобы эхинацея действительно помогала вашему здоровью, нужно знать, как правильно ее принимать.
- Как правильно заваривать эхинацею
- Как пить эхинацею до или после еды
- В каком виде лучше принимать эхинацею
- Можно ли пить эхинацею каждый день
- Что лечит трава эхинацея
- Полезные советы и заключение
Как правильно заваривать эхинацею
Для начала, рассмотрим, как правильно заваривать эхинацею. Лучший способ — отвар. Для его приготовления нужно заварить чайную ложку листьев эхинацеи в стакане горячей воды. Обычно для отвара используют листья, но некоторые люди больше доверяют корню и цветкам. Первый прием рекомендуется начинать с двух стаканов в день, разделенных на три приема.
Как пить эхинацею до или после еды
Как правило, для достижения лучшего результата, капли эхинацеи следует принимать после еды, с небольшим количеством жидкости. Для лечения детей при острых заболеваниях в первый прием нужно принимать 20 капель, затем — каждый час по 10 капель. Использование эхинацеи для профилактики и при хронических заболеваниях рекомендуется по 10 капель 3 раза в сутки. Продолжительность лечения не должна превышать 8 недель.
В каком виде лучше принимать эхинацею
Несмотря на то, что официально не было доказано, какая форма эхинацеи хуже или лучше других, считается, что жидкие формы эхинацеи более действенны. Предпочитать следует безспиртовые препараты, которые могут быть использованы как взрослыми, так и детьми.
Можно ли пить эхинацею каждый день
Рекомендуется употреблять настойку эхинацеи для профилактики и лечения, внутрь по 20-30 капель 3 раза в день (короткое время держать во рту, не глотая). При острых состояниях следует начинать с 50 капель, затем каждый час-два — дополнительно по 10-20 капель. Курс лечения не должен превышать 8 недель.
Что лечит трава эхинацея
Эхинацея не только укрепляет иммунитет, но и борется с усталостью и стрессом, нормализует работу ЖКТ и печени, лечит кожные высыпания и воспаления, а также регенерирует клетки эпидермиса.
Полезные советы и заключение
Таким образом, эхинацея — это уникальное растение с многочисленными полезными свойствами. Но чтобы использовать ее наиболее эффективно, необходимо учитывать следующие советы:
- Лучший способ употребления эхинацеи — отвар из листьев.
- Капли эхинацеи рекомендуется принимать после еды.
- Несмотря на то, что официально не было доказано, какая форма эхинацеи хуже или лучше других, предпочитать следует безспиртовые препараты.
- Рекомендуется использовать настойку эхинацеи для профилактики и лечения внутрь по 20-30 капель 3 раза в день.
- Курс лечения не должен превышать 8 недель.
Помните, что переизбыток эхинацеи может быть опасен. Перед началом приема настойки и капель рекомендуется проконсультироваться с врачом.
