Для чего нужно принимать ретинол
Когда речь идёт об уходе за кожей, витамин A (раствор ретинола) является несомненным лидером. Витамин А помогает устранить дефицит витамина в организме и поддерживает кожу в прекрасном состоянии. В этой статье мы расскажем вам о том, зачем нужен ретинол и как правильно его применять.
- Для чего нужно принимать ретинол
- Как правильно принимать ретинол
- Чем полезен ретинол
- Когда пить ретинол
- Когда будет эффект от ретинола
- Дополнительные полезные советы
- Вывод
Для чего нужно принимать ретинол
Ретинол является важным фактором, необходимым для здоровья и красоты кожи. Его использование рекомендуется при таких проблемах, как облысение, повышенный косметический дефект кожи, сухость, пастозность и т.д. Данное средство назначаются для комплексной терапии при заболеваниях, связанных с повышенной потребностью в витамине A, таких как «простудные» и инфекционно-воспалительные заболевания, которые могут проходить в острой или хронической форме.
Как правильно принимать ретинол
Ретинол можно употреблять внутрь в виде масляного раствора витамина А. Для взрослых допустимая максимальная терапевтическая доза составляет 8-10 капель, а для детей — 2 капли. Раствор должен быть употреблен один или два раза в день после еды.
Чем полезен ретинол
Ретинол действует как пилинг: он ускоряет процесс микроотшелушивания кожи, за счёт чего нормализуется цикл обновления клеток эпидермиса. Кроме того, ретинол усиливает синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, тем самым улучшая упругость и эластичность кожи. Рекомендуется использовать ретинол в качестве противовозрастной профилактики.
Когда пить ретинол
Раствор ретинола следует употреблять рано утром или поздно вечером через 10-15 минут после еды. Максимальная лечебная доза для взрослых не должна превышать 50000 МЕ в день, а суточная доза — 100000 МЕ. Для детей максимальная разовая доза составляет 5000 МЕ, а суточная — 20000 МЕ.
Когда будет эффект от ретинола
Пару месяцев регулярного использования ретинола должно привести к заметному улучшению состояния кожи. Если вы заботитесь о проблемах вроде высыпаний и черных точек, то заметные изменения станут заметны уже через месяц-два. В случае, если требуется омолаживающий эффект, то на это потребуется 3-6 месяцев регулярного использования.
Дополнительные полезные советы
- При использовании ретинола обязательно используйте крем с защитным фактором, так как ретинол может повысить чувствительность кожи к солнечному излучению.
- При возникновении дискомфорта, раздражения кожи и прочих побочных эффектов, следует прервать прием ретинола и обратиться к врачу.
- Важно убедиться, что вы не являетесь аллергиком на ретинол. Рекомендуется провести тест на аллергию перед началом использования ретинола.
Вывод
Ретинол — это ценный эстетический ингредиент, который может помочь улучшить состояние кожи и предотвратить множество ее проблем. Однако важно знать, как использовать ретинол правильно, учитывая рекомендованные дозы и правила употребления. Если вы не уверены, как ретинол может работать для вас, обратитесь к врачу или дерматологу, чтобы получить профессиональный совет.
